骨盤美容整体でキレイに体質改善

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あなたのゆがみ チェック

骨格バランスのゆがみ チェック


歩いていると、何もないのに良くつまずく
立っている時、頭が前に突き出ている
目や眉の高さが違っている
肩の高さが違っている
バストの形が不揃い
ウエストラインが傾いている
太ももの一番太い部分の位置が違っている
股の下がねじれた感じになっている
ヒザ下が横に曲がっているように見える
ふくらはぎや脚がむくんでいる
足首が曲がっているように見える



1個でもあてはまる人は、骨格バランスのゆがみがあります。
3個以下の人は、まず、姿勢と歩き方を改めましょう。
4個以上の人は、骨盤矯正をオススメします。


 

カラダのタイプ チェック


A

太ももやふくらはぎの筋肉が外側に張り出している
脚全体の肉がかたい
左右の脚の太さや形が違う
特定のスポーツをしている、またはしていた


B

全身が太めである
足首の一番細い部分の肉が指でつまめる
ヒザの少し上の肉が指でつまめる
体脂肪率が高い


C

冷え性である
夕方になると靴(ブーツ)がきつくなる
トイレが遠いほうだ
ふくらはぎの一番太い部分が、ヒザより足首に近い
脚全体がぽっちゃりして、メリハリがない
つま先を揃えて立ったとき、両脚の隙間がほとんどない


Aが多かった人 筋肉系…筋肉が張って、かたくなっているタイプ。運動して疲れたまま筋肉をそのままにしておくと、疲労物質を含んだリンパ液がたまり、筋肉は硬くなりその上に脂肪がついてしまうことも

Bが多かった人 脂肪系…全体的に脂肪がつきがちだが、特に下半身の脂肪は運動不足が原因。運動不足解消の工夫を!!

Cが多かった人 むくみ系…水分代謝が悪いため余分な水分がたまりがち。代謝の悪さは骨格のゆがみからきてる場合もあるので、定期的に骨盤矯正をおすすめいたします。


 

あなたは普段、どんな座り方をしてますか?

座り方 チェック

 
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多くの女性がとっても気にしてる「ゆがみ」というキーワード。
実際に、現代人のほとんどの人が身体のどこかに「ゆがみ」があり、
それが、冷えやむくみ、便秘、肩凝りなどの不調を招いたり、太りやすい身体や、プロポーションの悩み、ホルモンの乱れまで、様々な症状を引き起こします。

 

 

 

どうして骨盤はゆがむの?

骨盤がゆがむ原因は、生活習慣や運動不足など非常に様々です。


また、精神な不安や悩み事もストレスとなって、
ゆがむ原因と全く無関係ではありません。

 

また女性は男性より骨盤がゆがむ条件が揃っています

○女性の骨盤は常に開閉している。
(生理の周期により約2週間でゆっくり開きそして、約2週間で閉じてゆく)
○男性よりも骨盤が広いのに筋肉が弱い
○男性よりも関節が弛みやすい。(出産、月経周期によって)

 



レディース整体ルーム/Room
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