歩いていると、何もないのに良くつまずく 立っている時、頭が前に突き出ている 目や眉の高さが違っている 肩の高さが違っている バストの形が不揃い ウエストラインが傾いている 太ももの一番太い部分の位置が違っている 股の下がねじれた感じになっている ヒザ下が横に曲がっているように見える ふくらはぎや脚がむくんでいる 足首が曲がっているように見える
A
B
C
Aが多かった人 筋肉系…筋肉が張って、かたくなっているタイプ。運動して疲れたまま筋肉をそのままにしておくと、疲労物質を含んだリンパ液がたまり、筋肉は硬くなりその上に脂肪がついてしまうことも Bが多かった人 脂肪系…全体的に脂肪がつきがちだが、特に下半身の脂肪は運動不足が原因。運動不足解消の工夫を!! Cが多かった人 むくみ系…水分代謝が悪いため余分な水分がたまりがち。代謝の悪さは骨格のゆがみからきてる場合もあるので、定期的に骨盤矯正をおすすめいたします。
あなたは普段、どんな座り方をしてますか?
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多くの女性がとっても気にしてる「ゆがみ」というキーワード。 実際に、現代人のほとんどの人が身体のどこかに「ゆがみ」があり、 それが、冷えやむくみ、便秘、肩凝りなどの不調を招いたり、太りやすい身体や、プロポーションの悩み、ホルモンの乱れまで、様々な症状を引き起こします。
どうして骨盤はゆがむの?
骨盤がゆがむ原因は、生活習慣や運動不足など非常に様々です。 また、精神な不安や悩み事もストレスとなって、 ゆがむ原因と全く無関係ではありません。
骨盤がゆがむ原因は、生活習慣や運動不足など非常に様々です。
また、精神な不安や悩み事もストレスとなって、 ゆがむ原因と全く無関係ではありません。
また女性は男性より骨盤がゆがむ条件が揃っています
○女性の骨盤は常に開閉している。 (生理の周期により約2週間でゆっくり開きそして、約2週間で閉じてゆく) ○男性よりも骨盤が広いのに筋肉が弱い ○男性よりも関節が弛みやすい。(出産、月経周期によって)
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