バランスを整え、きれいに体質改善
人の体質は個人差がありますし、日頃の負担をかけた悪い生活習慣、悪いクセにより長年かけて悪くした部分は、その悪い状態を脳が記憶しています。
特に骨格は筋肉により支えられている為、O脚やX脚など、長い間歪んだ状態で生活してきていれば、当然歪んだ状態に併せた筋肉のつき方になってしまっているのです。
体の前後左右で、筋肉のつき方強さなどのバランスの崩れが出来ていれば、骨格は一度矯正してもまたすぐに歪むのです。
人間の体は代謝を繰り返しながら常に細胞が生まれ変わっています。
お肌の細胞が生まれ変わるサイクルは約28日といわれ、筋肉の細胞が生まれ変わるサイクルは約60 日、骨になると約90日言われています。
スポーツクラブなどでも「体型を変えるには 3 ヵ月くらい継続的な運動が必要です」と言われていますが、それはボディーバランスを整えてる細胞が生まれ変わるターンオーバーにあわせて言っているのです。
ですから定着させる事を目的にプロポーションや体質改善をしていく為には、骨盤の幅を狭め新陳代謝を良くし、下半身太りを解消するだけでなく内臓機能を活性化することにより痩せやすい体へと導き、骨格を矯正し、歪みのない骨格にあった筋肉の状態に筋肉の細胞が生まれ変わるまで継続的な矯正が必要になるのです。
また、ボディバランスを整えることによって、肩コリ、腰痛、生理痛、不妊、冷え、脚や顔のむくみのような、様々な症状の改善へとつながります。
自宅でのエクササイズ(骨盤ベルト体操,etc...)による筋肉のアンバランス改善と整体施術で、骨格の矯正が平行して行うのが理想的です。
週に1回程度を定期的に通われますと悪い生活習慣やクセからくる骨格のゆがみを防ぐことができます。 |